Es gibt natürliche Stoffe in der Pflanzenwelt, die helfen können, das Fett schneller oder zu bestimmten Zeiten zu verbrennen. Ob man hier von einer Diät reden kann, weiß ich nicht. Aber von Unterstützung beim Abnehmen.
Es ist ja bald die Sommerzeit im Lande und überall schrumpfen dann Hosen und Röcke und man redet ja auch von der Bikini-Figur. Abnehmen heißt das Stichwort um das restliche Winterfett loszuwerden.
Um es gerade heraus zu sagen, nur irgendwelches Zeug futtern und sich nicht bewegen, wird gar nicht funktionieren. Abnehmen heißt doch nichts anderes, als dass man mehr Energie verbraucht, als sich zu führt. Das heißt also nicht nur weniger essen, sondern sich auch noch dabei bewegen. Das hat noch einen weiteren positiven Effekt, man sieht gesünder aus (wohl weil man es ist) und die schlaffen Hautpartien sind wieder ordentlich gestrafft.
Es gibt aber auch hierfür eine Hilfestellung aus der Natur! Ballaststoffe helfen keinen Hunger zu haben, sie sind beispielsweise in Bananen zu finden. Einige Kräuter, vor allem die, die Bitterstoffe enthalten, helfen bei der Fettverbrennung und haben meist auch einen verdauungsfördernden Effekt. So auch der Grüne Tee oder auch der Weiße Tee.
Die Kräuter dafür kann man sich sammeln, aber auch in der Apotheke kaufen und dank des Internets auch in Online Shops, worin zumeist ein Sammelsurium an Wirkstoffen kombiniert wirken kann. Die fettverbrennungsfördernden Bitterstoffe sind zumeist nicht für jeden etwas.
Eine kleine Auswahl an Kräuter, respektive Pflanzen, und deren Bitterwert sollen hier kurz aufgezählt werden. Der Bitterwert ist ein europäische Methode, um die Pflanzen von der Bitterkeit her einzuschätzen. So rechnet man 1 Gramm macht 100 Liter bitter, also hat es einen Bitterwert von 100.000.
Was ebenfalls für den Gewichtsverlust von Bedeutung ist, sind die Cholesterinwerte und da gibt es einen Unterschied: HDL und LDL. Um es kurz zu machen: HDL gut, LDL nicht so gut – oder sollte halt weniger vorkommen. Auch hier kommt die Artischocke zum Zug, sie reduziert die LDL Werte.
Auch Bärlauch, genau wie Knoblauch, hilft beim Cholesterin senken und löst sogar Blutgerinnsel auf. Flohkraut senkt den Blutzuckerspiegel und auch den Blutfettwert herab.
Und last but not least: Die Sojabohne – sie wird als Fertigpräparat genommen – hilft auch mit einer Absenkung von Fettwerten über den Stoffwechsel.
Es ist eine subjektive Einschätzung, aber es kommt mir schon etwas ruhig um die Blüten…
Du planst nach Krabi in Thailand zu reisen? Dann lies Dir kurz diesen Artikel durch,…
Die Haare - Zeichen der Jugend und Vitalität. Im Alter schwinden sie. Doch was kann…
Nicht jedes Jahr gibt es Schnee oder Frost, doch wenn ... Dann kann man sogar…
Es gibt bei der C24 eine Prämie für das Weiterempfehlen des Kontos ... Wenn man…
Die Aufregung um die Sängerin Dana Rosa und ihr Bekenntnis zum Leben. Die individuelle Sicht…